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功能性閾值心率| Stages Cycling Manuals

功能性閾值心率(FTHR) 是你能維持很長一段時間（通常是1小時）的最大心率(bpm)。 這個數字是設定心率訓練區間和計算心率指標的基礎。 如果您使用心率監測器進行訓練， ...

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