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改善失眠的食物｜9種透過飲食改善失眠方法 - PlaYeah 玩嘢！

生活模式： 時差關係、吸煙、睡前喝了含咖啡因或其他刺激性飲品 。 ... 適合：性味甘溫，適合肝鬱氣結，容易思慮過度，健忘心悸、 氣血不足之人士 ...

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