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疲勞、心悸可能是因為缺鉀！6種食物比香蕉更補鉀！

但鉀也是人體必需的電解質之一，要是鉀攝取不足，可能會導致高血壓、感到疲累虛弱、容易抽筋與心悸。 ... 研究顯示吃水果可以壯骨！ 2004年時美國《臨床營養 ...

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