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探討微量營養素—礦物質的功效與好處｜方格子vocus

身體缺鉀時會出現的症狀包括：疲勞，失眠，肌肉痙攣，抑鬱和心律不整等。在一般飲食中，鉀的含量很豐富，比如香蕉、菠菜、蕃茄、南瓜等蔬果、堅果、全 ...

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