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健康生活：五大饮食习惯帮助保护你的心脏- BBC News 中文

如果你所吃的食物中，饱和脂肪（saturated fats）过高，很容易让身体产生胆固醇，进而增加心脏病风险。奶酪、酸奶、肥肉、奶油、猪油、糕点、饼干以及 ...

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