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什麼是微量營養素? 類型功效與好處一次說清楚!

微量 營養素 也稱為微營養素，是指一類生物體需求相對較少，但對生物機體維持正常生理學功能有重要作用的營養物質。對人來說主要包含維生素和微量礦物質兩大類。

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