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了解礦物質（上） - 醫藥人健康雜誌

其他的稱為「微量元素」，因為我們只需要微量就足夠維持良好的健康，其中較為人熟悉 ... 所需的礦物質都可從食物中找到，因此，如有均衡的飲食，通常都不需要補充劑。

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