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健康指南：微波爐加熱牛奶破壞營養 - 痞客邦

牛奶加熱的時間越長、溫度越高，其中營養的流失就越嚴重，主要有維生素，其中維生素C流失得最厲害，其次是乳糖。 一杯約250毫升的牛奶，用煤氣灶加熱的話 ...

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