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微波爐加熱食物健康？微波食品會致癌嗎？三招教你正確 ...

即使是使用我們認定較健康的水煮方式，維生素C也很容易流失在菜湯中。 另外，富含蛋白質食物，如魚、肉等，經油炸、燒烤等高溫加熱的方式，容易破壞營養素 ...

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