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復健運動
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心臟復健3階段_讓心臟病病人開始運動- 宜蘭
2. 每次復健運動訓練約30-50分鐘,包括: ... 暖身運動:啓動心肺、肌肉組織,減少運動後肌肉酸痛,項目:慢走。 ... 有氧運動:增加心肺功能和降低心臟病的 ...
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