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好痛！是痠痛還是受傷？這5種情形最好趕快就醫|運動傷害|疼痛

如果復健訓練可以及早開始，肌力就能夠比較快恢復到受傷前的水準，因為肌力通常會在休息期間快速流失，如果可以縮短休息的期間，肌力流失越少、就更容易練 ...

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