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下背痛別怕！6項治療方式、8種運動改善下背部痠痛！ - 豐榮醫院

為什麼又會聽到有人說自己越休息越痛呢？ ... 這類型的下背痛為『機械性背痛』，各年齡層都有可能發生，透過多休息、適當的復健與保持良好姿勢，便 ...

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