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在家簡便工具輕鬆運動物理治療師教6招維持好體態| 骨科．復健

吳秉耕認為，各年齡層的運動種類與運動量建議，依照每個人的「身體活動能力」來決定。健康及亞健康族群民眾在運動的選擇上只要依照「心肺耐力的運動 ...

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