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治療師！我拉/扭傷了，該怎麼辦？ - 悦滿意復健

又應該要做多久？ 3. 應該休息多久？多久之後才可以運動？ ... 度及本體覺都會受到影響，可以透過運動訓練重新建立，更重要的是可以預防下一次受傷，初期的運動應該要 ...

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