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達人教你三原則，油要這樣用才健康

好的橄欖油、麻油、苦茶籽油、花生油、亞麻仁油、玄米油都是低溫製成。 ... 此外炒菜還建議可以用發煙點250℃的玄米油、發煙點160℃花生油，高溫油炸則 ...

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