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徒手練肩膀
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在家也能練就飽滿肩膀,5個徒手練肩動作,讓你的三角肌又圓 ...
很多徒手健身喝家庭健身的玩家反映說,徒手練肩的話,肩膀只能練寬,卻不能練圓,也就是徒手練出來的肩部,沒有線條感,不太上鏡。
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「徒手練肩膀」
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