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徒手深蹲熱量 - Bcjw

每个人身体情况不同，锻炼时消耗掉的热量也不同。问题中的这些动作，假设都是在没有负重，徒手锻炼的情况下，我个人认为应该是深蹲消耗的热量最多，其次是引体向上，俯卧撑 ...

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