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深蹲的7大好處！正確深蹲，這樣深蹲比徒手深蹲簡單

早安健康／健美女大生（「深蹲」關鍵字網路搜尋第一名的健身教練）】一定 ... 此外，肌肉量越高，基礎代謝率（BMR，身體靜止時所需消耗的基礎熱量）就 ...

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