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過年吃太多? 在家健身四招學起來｜四季線上4gTV

... 自覺吃得比較多，趕緊來健身消耗熱量。健身教練要教大家，如果沒有時間到健身房使用器材，在家也有幾招速成的招式，像是徒手深蹲的動作看似簡單， ...

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