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空手深蹲也可以增加肌肉減少脂肪! - PrettyAim

想要更鍛鍊肌力提高燃脂的效率，從「徒手深蹲」開始會是你的好選擇！ ... (很划算的運動)，不僅可以消耗熱量，同時增加肌肉，讓你每天所需的基礎代謝變高，可以燃燒更多 ...

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