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肌筋膜炎好不舒服! 4種治療方法讓你遠離肌筋膜疼痛症

而按摩球則適合用來一般按摩器材按不到的部位，像是下背及臀部的肌肉；小腿及大腿後側等。要注意的是在關節、肌腱韌帶、血管神經較多處、頸椎與脊椎附近、急性扭傷等不適用 ...

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