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疼痛治療室– 第4 頁 - 品恆復健科診所
意思是,腳踝扭傷後不只要照顧自己的腳踝,也要加強膝蓋、臀部的訓練! ... 加強勾腳背的活動度(弓箭步拉筋、徒手治療); 肌力訓練:加強臀部外展/外轉肌群(蚌殼式、 ...
確定!
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