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【2021】徒手訓練vs重量訓練| 這兩者到底有什麼差別？到底 ...

而最近我們也收到很多健身者們都想要了解有關於徒手訓練和重量訓練的差別，而 ... 這類型的器材比起自由重量器材來得更安全，讓新手可以輕鬆的上手。

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