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徒手訓練課表、徒手健身菜單在PTT/mobile01評價與討論

在家徒手健身ptt在[問題] 徒手??- 看板MuscleBeach ... 作者[問題] 徒手?? ... 有真的算初學者可以學的書或水管嗎? ... 有看過~我想新手最怕的就是動作錯也不知道水管的影片對還 ...

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