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【極塑教室】3招居家健身讓你成為性感的指標基礎胸肌徒手 ...

Re: [心得] 新手 到健身房如何開始(在家版) | 在家 健身ptt. 大家早安～小弟自由教練，這篇是承上一篇的 新手 教學，提供在家 健身 的版本，剛開始只需要一些簡單的器材， ...

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