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徒手下胸肌訓練
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https://books.google.com.tw/books?id=EhIpEAAAQBAJ&pg=PT473&lpg=PT473&dq=%E5%BE%92%E6%89%8B%E4%B8%8B%E8%83%B8%E8%82%8C%E8%A8%93%E7%B7%B4&source=bl&ots=IkHRo4zqra&sig=ACfU3U1_4EjlZqLOq7HzJvOoMEmJOxEZmg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjLttfrqbiAAxVUFlkFHdHcAxQQ6AF6BQiUAhAD
中医康复学 - Google 圖書結果
体操可徒手进行,也可以用一些器械,如棍棒、哑铃、滑车等来完成。 ... 如沙袋负重训练,对各种肌力下降的恢复均有效果,而且对关节功能活动的恢复也有很好的帮助。
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