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徒手下胸肌訓練
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掌握伏地挺身兩要領練出大胸肌不是夢
延伸閱讀: 做膩伏地挺身10招徒手訓練玩不膩一、預備時,兩手撐地, ... 低於手掌,則是訓練到下胸;一般的高度則是訓練到平胸(或稱中胸、胸大肌)。
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