你即將離開本站

並前往https://www.onestretching.com/post/sofastretch1

一招用梳發ko解決肩頸痛！"打機打到天荒地老 - One Stretching

5 分鐘拉筋立即放鬆肩頭膊，預防痛症，舒緩緊繃肌腱！ ... 和伸展， 放鬆完前頸，可試放鬆後頸， 通常頭部前傾時，會令後頸肌肉繃緊， 加上圓肩問題， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「後頸拉筋」的人也找了：

  1. 肩頸放鬆法有效只有1個動作
    2.
  2. 頸部拉筋法
    3.
  3. 肩膀拉筋健身
    4.
  4. 頸椎拉伸運動
    5.
  5. 頸部伸展運動
    6.
  6. 肩頸痛拉筋
    7.
  7. 肩頸拉筋動作
    8.
  8. 肩膀拉筋
    9.