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上半身拉筋伸展|告別肩頸痠痛|Upper Body Stretching - YouTube

這次跟大家分享我自己很喜歡的一套上半身 拉筋 動作伸展完真的能夠改善整天坐在電腦前而導致的肩頸痠痛問題!貼心小提醒:運動後 拉筋 不但可以減輕肌肉的 ...

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