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後頸拉筋
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「肩頸酸痛」可分為「頸痛」與「上背
極少數的患. 者雖經上述治療仍演變成慢性疼痛,造成生. 活上、工作上及情緒上的種種問題。 圖4.前屈牽拉運動. 雙手交疊抱在頭後,再輕輕下壓,. 維持10-30秒。 人気ペプシマン.
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