pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
後腳抬高蹲重量
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://blog.worldgymtaiwan.com/why-you-should-do-split-squats
不要只會深蹲,「分腿蹲」也可以練翹臀,還能改善平衡感!
後腳抬高 「保加利亞分腿蹲」是許多人最討厭的練腿動作,因為後腳墊高,使身體80~90%的重量都集中在前腳上,而且行程拉更長,所以做起來會更加吃力。
確定!
回上一頁
查詢
「後腳抬高蹲重量」
的人也找了:
後腳抬高蹲ptt
後腳抬高蹲英文
後腳抬高蹲高度
後腳抬高蹲好處
前腳抬高蹲
後腳抬高蹲架迪卡儂
後腳抬高蹲練哪裡
分腿蹲