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後腰線
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【夏日瘦身】在家就能練到!3招簡單動作完美後腰線就出來了
3招簡單動作完美後腰線就出來了. 1.第一招:超人式. 躺在地上上半身及小腿向上抬起,手、頭以及小腿離地。此時是收緊了臀肌與下背部。
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