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後燃效應迷思
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駭客減重(2022增訂版):用餐SOPx練菌飲食x間歇式運動四週有 ...
【02】關於那些減重的迷思與事實02-01 拋棄古老的熱量計算公式02-02 「熱量赤字」 ... 32-04 啟動「加強版」後燃效應32-05 長時間運動的後燃效應不如 ...
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