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空腹運動能燃燒更多脂肪？營養師：不會因此先被消耗 - 元氣網

關於運動的飲食迷思不少，有些人認為一定得吃水煮餐，或是必須搭配運動 ... 運動後的燃燒效應不要消耗掉寶貴的肌肉，只要等到身體恢復機能，不喘後就 ...

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