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"燃燒脂肪" "鐵腿"，太多的迷思與藐論 - Kenny Yoga

這份測量還不包括運動完的後燃效應，否則間歇跑的總體燃脂效果會再高一些。 或許你早已知道這種運動方式的諸多好處，可是HIT為什麼會比較燃脂呢？ 理論上 ...

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