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後燃效應迷思
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「為何瘦不了?」沙發馬鈴薯的燃脂秘密! - Guard 守衛者
大家覺得正確還是這是迷思呢? ... 沙發馬鈴薯的燃脂秘密! ... 無氧強度的運動,消耗熱量才是多的,包含達到一定強度後(因個人體能而定),後燃效應 ...
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