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真的有"后燃"瘦身法：运动一次持续燃脂24小时 - 时尚- 新浪

根据美国的一项研究：健身后的恢复也是需要消耗氧气的，即后燃效应。 ... 提出的一种训练方法，选择任何一个你喜欢的运动，自行车、跳绳、高抬腿、 ...

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