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胸悶、下背痛？認識歐美超夯「後彎神器」，5招舒緩久坐不適！

長時間久坐盯著電腦，很常會出現肩頸僵硬、腰痠背痛等情形，如果不去理會它，久而久之頭痛、失眠、坐骨神經痛還可能一一找上門，實在是跟體脂肪一樣難 ...

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