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好多運動員傷在這！十字韌帶扭傷、斷裂自救方法與對策 - 動誌

韌帶負責膝關節穩定度，主要有五條：前十字韌帶、後十字韌帶、內側韌帶、外側韌帶和環狀韌帶，和前面的髕骨肌腱協同運作。韌帶扭傷或斷裂常因為突然 ...

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