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後三角肌
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練肩部怎能忽略後肩呢? | 健身入門Gymbeginner.hk | 運動世代
1. 健身者很難自己細緻觀察該部位肌肉的現實狀況,沒有引起足夠重視,而是把精力放在自己對著鏡子一眼就能看到的三角肌前束和中束。 2. 三角肌後束鍛鍊 ...
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