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律動奇機有用嗎
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【律動私教第一期】垂直律動基本運動時間和飲食調節
睡前使用垂直律動機的話,則使用後1個小時喝些溫開水或溫牛奶或蜂蜜水即可入睡,有很好的助眠效果哦。 PS.想增肌的夥伴可以別理小編以上所有的規矩:垂直 ...
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