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很累睡不著ptt
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翻來翻去就是睡不著,該怎麼辦?臨床心理師:做對一件事就能 ...
聽起來很矛盾,明明就已經睡不好了,還不可以躺在床上,那不是很折磨?很多因為壓力或者心理因素產生失眠的個案,總會在這一步遲疑或者抗拒…先讓我娓娓道 ...
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