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為什麼明明很累卻睡不著？缺乏睡眠傷害大該怎麼挽救 - PTT新聞

失眠已經成為一個廣泛性問題，平均每10個人中就有4個人患有失眠，8個人有過睡眠不足，睡不著的情況出現。精神因素、個人身體因素、睡眠環境因素以及飲食 ...

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