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怎樣擺脫吃「垃圾食品」減壓的習慣？ | 壓力| 食慾| 情緒化進食

這種食慾很難控制，而且吃完往往感覺更糟。不僅無助於解決之前讓你情緒低落的問題，現在還多了一重吃了甜點後的罪惡感。這種不好 ...

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