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運動流汗好處說不完！「出汗排毒」5 大注意事項

當人處於一個閉汗的狀態，也就是不出汗，或者低於基本出汗量時，身體內的多數代謝廢物，包括眾多有害物質，會無法及時排出，長期下來，就會增加肺部、腸道 ...

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