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久沒運動，慢跑完第二天大小腿痠痛!? - Mobile01

小弟我太久沒運動，算算從退伍到現在快三年沒動感覺自己抵抗力變差了， ... 樓梯和蹲下起立就會痛我有個在運動的學長說因為我太久沒動，突然開始運動 ...

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