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只是坐著、什麼都沒做膝蓋就很痛？醫生公開一個簡單的動作

本文／圖經授權轉載自今健康（原標題：膝蓋痛、卡卡、喀喀響？醫教簡單一個動作有助改善）（相關報導：別再說運動傷膝蓋了！想延長膝關節使用年限， ...

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