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很久 沒運動 酸痛
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膝蓋痛很久該減少運動? 小心疼痛惡性循環上身
L小姐是一位OL,約一年多前在某次瑜珈課程中扭傷了右膝內側,本來以為適度的休息後就會自己復原,結果沒想到這個內側膝蓋痛從此如影隨形,久坐也痛...
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