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搬重物、伸懶腰疼痛?這4招伸展動作有解 - 蕃新聞
日本紅十字會醫療中心脊椎骨科部部長九野木順一在其著作《日本名醫治好腰痛秘訣》一書中指出,一般來說,腰痛分2種,往前彎曲時會痛的前彎障礙型腰痛, ...
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