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往前彎腰會痛
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運動+食補‧產後腰痠背痛退散! - 孕哺兒
產後背痛多半孕期就有徵兆孕期肚子逐漸膨大,腰椎會不由自主地往前挺,小面關節 ... 媽咪常需要彎腰照顧小寶寶,彎腰的動作牽引整個背部肌肉,很容易讓下背感到疼痛。
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